Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 奶油
- 150 克 西班牙辣味香腸 ，切段(約2.5公分)
- 10 克 蒜頭
- 200 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 80 克 蕃茄糊
- 10 克 黑糖
- 400 克 罐頭蕃茄 ，去皮，切丁(約1公分)
- 130 克 西洋芹 ，切段(約1公分)
- 1 片 乾燥月桂葉
- 1 大匙 百里香
- 1 大匙 墨西哥TACO香料
- ½ 茶匙 凱宴辣椒粉
- 250 克 去骨去皮雞腿肉 ，切塊(約3公分)
- 250 克 水
- 200 克 草蝦 ，去殼，去腸泥
- 新鮮巴西利 ，少許，切碎
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1772.8 kJ / 424.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31.1 g
- Υδατάνθρακες
- 25.7 g
- Λιπαρά
- 24.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
