Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 克 椰子汁 ，选择椰青汁
- 500 克 鸡腿肉 ，切块后汆水沥干备用
- 50 克 猪肉 ，选择瘦肉，切块后汆水沥干备用
- 5 颗 红枣
- 枸杞 ，适量
- 1 茶匙 盐
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1621.2 kJ / 387.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.3 g
- Υδατάνθρακες
- 21.7 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
