Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1500 g water
-
100
g sago pearls
ή tapioca - 40 g mango, ripe peeled, diced (1 cm)
- 40 g dragon fruit peeled, diced (1 cm)
- 40 g watermelon flesh diced (1 cm)
- 400 g milk
- 300 g coconut cream
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 201.9 kcal / 844.6 kJ
- Πρωτεΐνη
- 4.9 g
- Λιπαρά
- 13.2 g
- Υδατάνθρακες
- 16.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
