Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g roka
- 30 g su teresi yaprağı
-
150
g çilek
ή 150 g çilek, dondurulmuş - 4 - 5 hurma, çekirdeksiz, damak tadınıza göre
- 350 - 400 g hindistan cevizi suyu, soğutulmuş, damak tadınıza göre
- Διατροφή
- ανά 1 bardak
- Θερμίδες
- 279 kJ / 66 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Elma Suyu
10min
Yeşil Smoothie
10min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min
Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl
5min
Çubukta Sıcak Çikolata
1h 20min
Naneli Ayran
10min
Badem Sütü
6h 10 min
Sıcak Elma Çayı
30min