Pumpkin Spice Chai

4.6 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

canned pumpkin purée
4 oz
sugar to taste
3 tbsp
nonfat milk divided
48 oz
homemade pumpkin spice mix plus extra to garnish
2 tbsp
2 tbsp pumpkin pie spice, plus extra to garnish
ground cardamom
1 pinch
vanilla extract
1 tsp
tea bags
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 753 kJ / 180 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season is a Healthy Season 20 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Pumpkin and Spice 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 λεπτ.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 λεπτ.

Chocolate Peanut Butter Shake

Chocolate Peanut Butter Shake

15 λεπτ.

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2ωρ. 15 λεπτ.

Cold Brew Concentrate

Cold Brew Concentrate

12ωρ.

Cranberry Pear Cider

Cranberry Pear Cider

25 λεπτ.

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

Vanilla, Banana and Coffee Milkshake

15 λεπτ.

Kale (Stem) Juice

Kale (Stem) Juice

5 λεπτ.

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4ωρ. 5 λεπτ.

Peanut and Banana Smoothie

Peanut and Banana Smoothie

5 λεπτ.

Mojito

Mojito

10 λεπτ.

Berry Mojito Mocktail

Berry Mojito Mocktail

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων