Crumble de frutos
TM5 TM31 TM6

Crumble de frutos

4.2 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 450 g pera descascada e s/ caroços, cortada em quartos
  • 150 g maçã descascada e s/ caroços, cortada em quartos
  • 200 g água
  • 1 pau de canela
  • ½ limão, só o sumo
  • 2 c. chá de canela em pó
  • 100 g farinha integral
  • 50 g flocos de aveia
  • 100 g açúcar mascavado
  • 50 g amêndoa ralada
  • 50 g óleo
  • 250 g ameixa cortada em gomos

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
820 kJ / 196 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων