Healthy biscuits

Healthy biscuits

4.2 113 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

22 portions

Υλικά

pitted dates
3
mixed nuts of choice (e.g. almonds, cashews, walnuts), unsalted
100 g
pepitas
20 g
dried cranberries
30 g
orange zest only, no white pith (optional)
1
dried apricots cut into quarters
4
rolled oats
170 g
chia seeds
1 tbsp
salt
1 pinch
banana
250 g
egg lightly beaten
1
natural vanilla extract
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
50 g
sesame seeds for sprinkling
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12.8 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 428.2 kJ / 102 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simply Delicious 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and whole banana loaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Quince crumble

1ωρ. 25 λεπτ.

Chocolate energy bars

1ωρ.

Dubai pistachio macarons

2ωρ.

Steamed chocolate and prune puddings

1ωρ. 30 λεπτ.

Polenta, mandarin and almond cake

2ωρ. 35 λεπτ.

Zucchini slice

45 λεπτ.

Crumble muffins

35 λεπτ.

Buttermilk rusks

29ωρ. 25 λεπτ.

Lime and coconut mini bundts

40 λεπτ.

ANZAC slice

1ωρ. 40 λεπτ.

Soft cinnamon doughnuts

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων