Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Healthy biscuits
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
22 portions
Υλικά
-
pitted dates3
-
mixed nuts of choice (e.g. almonds, cashews, walnuts), unsalted100 g
-
pepitas20 g
-
dried cranberries30 g
-
orange zest only, no white pith (optional)1
-
dried apricots cut into quarters4
-
rolled oats170 g
-
chia seeds1 tbsp
-
salt1 pinch
-
banana250 g
-
egg lightly beaten1
-
natural vanilla extract1 tsp
-
dark chocolate chips (optional)50 g
-
sesame seeds for sprinkling1 tbsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
102 kcal /
428.2 kJ
Πρωτεΐνη
3.1 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
10.5 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
12.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Simply Delicious
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
