Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
裸麥吐司
- 240 克 高筋麵粉
- 210 克 水
- ½ 茶匙 乾酵母粉
- 2 茶匙 即溶咖啡粉
- ½ 茶匙 無糖可可粉
- 60 克 黑糖
- 1 茶匙 鹽
- 160 克 裸麥麵粉
- ½ 茶匙 葛縷子 (可省略)
- 1 顆 蛋
- 100 克 奶油 ，切小塊
魯賓三明治
- 奶油 ，少許
- 30 克 德國酸菜
- 50 克 煙燻牛肉 (片狀)
- 2 片 瑞士起司 (任一種類) (片狀)
- Διατροφή
- ανά 1 片
- Θερμίδες
- 851 kJ / 204 kcal / 851 kJ / 204 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g / 5 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g / 24 g
- Λιπαρά
- 13 g / 13 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g / 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
