Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 711 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Gläser

Υλικά

Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
1
Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
1
Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zitronensaft
30 g
Eiswürfel
250 g
Joghurt, 3,5% Fett
50 g
Mandeln
20 g
Agavendicksaft
5 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 721 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kickstart! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pfirsich-Erdbeer-Milchshake

10min

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

10min

Möhren-Erdbeer-Smoothie

10min

Zitronen-Milchshake

5min

Veganer Kaffee-Smoothie

10min

Gurken-Dill-Milchshake

5min

Quark-Kokos-Shake

5min

Erdbeer-Hugo-Likör

40min

Sommer-Smoothie

5min

Glühweinlikör

20min

Himbeerlimes

10min

Orangenlikör

504h

Εμφάνιση όλων