Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
TM5 TM6

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 (586 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 Orange, unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
  • 1 Mango, reif (ca. 500 g), in Stücken
  • 1 Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
  • 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 30 g Zitronensaft
  • 250 g Eiswürfel
  • 50 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 20 g Mandeln
  • 5 g Agavendicksaft

Διατροφή
ανά 1 Glas
Θερμίδες
721 kJ / 172 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
27 g
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων