Hollerkoch
TM6 TM5

Hollerkoch

4.8 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g Äpfel, entkernt, geschält, in Stücken
  • 300 g frische Zwetschken, halbiert, entkernt
  • 100 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 1000 g frische Holunderbeeren, reif (siehe Tipp)
  • 100 g Rohrohrzucker
  • 50 g Vanillezucker, selbst gemacht
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • ¼ TL Nelkenpulver
  • 20 g Sonnenblumenöl
  • 20 g Rum (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Glas
Θερμίδες
685 kJ / 164 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων