Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
TM6 TM5

Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

4.6 (440 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g Buchweizen
  • 80 g Nüsse, ganz, gemischt
  • 65 g Haferflocken
  • 2 ½ TL Backpulver
  • 1 TL Kardamom, gemahlen
  • 1 TL Zimt, gemahlen
  • 140 g Joghurt
  • 55 g Öl
  • 160 g Bananen, sehr reif
  • 55 g Medjool Datteln, entsteint
  • 30 g Honig (προαιρετικό πεδίο)
  • 2 Eier
  • ¼ TL Salz
  • 250 g Himbeeren (ca. 36 Stück)

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
739 kJ / 177 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων