Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

4.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.

200 g

Υλικά

1 cucharada de semillas de chía
100 - 150 g de agua
150 g de frutos rojos frescos variados
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 4.6 mg

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 434 kJ / 103 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 21.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Raw food 11 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)

15 λεπτ.

Natillas (Espesar)

15 λεπτ.

Coulis de fruta

10 λεπτ.

Mermelada de cerezas

35 λεπτ.

Mermelada de naranja y zanahoria

40 λεπτ.

Crema pastelera

10 λεπτ.

Mermelada de arándanos

45 λεπτ.

Mermelada de pera y manzana

30 λεπτ.

Crema de pistacho

10 λεπτ.

Crema de limón (Lemon curd)

25 λεπτ.

Crumble de frutas con crema inglesa

1ωρ. 10 λεπτ.

Crema de chocolate y avellanas

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων