Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cucharada de semillas de chía
- 100 - 150 g de agua
- 150 g de frutos rojos frescos variados
- 1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
- Διατροφή
- ανά 1 receta completa
- Θερμίδες
- 1012 kJ / 242 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 41.5 g
- Λιπαρά
- 7.1 g
- Φυτικές ίνες
- 18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Puré de manzana
20min
Crema pastelera
10 Min
Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)
15 menit
Cebolla caramelizada (500 g)
40 min
Crema pastelera (Espesar)
15 menit
Ganache de chocolate
1 godz. 10 min
Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)
15 menit
Crema de limón (Lemon curd)
25 min
Ganache de chocolate blanco
1 godz. 5 min
Sirope de chocolate
20min
Coulis de fruta
10 Min
Natillas de bebida de arroz
20min