Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz whole raw almonds
- 2 oz unsweetened coconut flakes
-
½
canela cinnamon stick
ή ¼ tsp ground cinnamon - 1 pinch ground nutmeg, to taste
- 1 tsp vanilla extract
-
1 - 2
heaping tsp brown sugar, to taste
ή 1 - 2 heaping tsp piloncillo (Mexican sugar), to taste - 30 oz water, chilled
- ground cinnamon, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 255 kJ / 61 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPurple Power Smoothie
5 min
Lemonade
5 min
Caramel Latte
15min
Brazilian Limeade
10 min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 min
Bullet Coffee
5 min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 min
Cinnamon Dolce Coffee
15min
Pour Over Coffee
5 min
Skin Glow Detox Juice
10 min
Strawberry Milkshake
5 min
Caramel Macchiato
15min