Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 Sardellenfilets, in Öl, abgetropft
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 20 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- 1 Avocado (Fruchtfleisch ca. 200 g), in Stücken
- 300 g Frischkäse
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 10 g Limettensaft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 663 kJ / 159 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 min
Leichter Wurstsalat
10 min
Pilz-Pesto
40min
Avocado-Bärlauch-Dip
10 min
Pesto mit Walnuss und Ricotta
10 min
Matjesaufstrich mit Roter Bete
10 min
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50min
Frischkäse-Kräuter-Dip
10 min
Zucchini-Curry-Chutney mit Aprikosen
1h 30min
Tomatenpesto
10 min
Regenbogen-Dip
40min
BBQ-Sauce
25 min