Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 300 g mleczka kokosowego
- 120 g wody
- 4 jajka
- 30 g cukru
- 30 g wiórków kokosowych
- 1 szczypta soli
- 400 g bananów, pokrojonych w 5 mm plastry
- 400 g mango, dojrzałego, pokrojonego w 5 mm plastry
- 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
masło klarowane, do smażenia
ή olej kokosowy, do smażenia - cukier puder, do oprószenia
- Διατροφή
- ανά 8 sztuk
- Θερμίδες
- 9493.2 kJ / 2267.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 46.2 g
- Υδατάνθρακες
- 389.9 g
- Λιπαρά
- 67.2 g
- Φυτικές ίνες
- 18.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ciastka owsiane bez pieczenia
1 Std. 30 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Placki z zielonego smoothie
45min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Karmelowy budyń
1 Std.
Fińskie ciasteczka zimowe (Joulutorttu)
1h 15min
Sorbet z mrożonych owoców
5 min
Lizaki bezowe choinki
3h 40min
Domowe lizaki
40min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5ωρ. 55 λεπτ.
Czekoladowe ciasto na zimno z piankami marshmallow
4h 20min
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1 Std. 10 Min