Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
绿色北非蛋
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
1 人份
Υλικά
-
水1250 克
-
糙米 洗净沥干125 克
-
新鲜香菜 只取叶子35 克
-
青椒 去籽切块80 克
-
蒜头2 瓣
-
橄榄油90 克
-
柠檬汁1 茶匙
-
盐1 茶匙
-
新鲜欧芹 只取叶子25 克
-
新鲜罗勒 只取叶子20 克
-
原味开心果果仁30 克
-
牛奶250 克
-
鸡蛋 (63-73克)2 颗
-
菲达奶酪 切碎20 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
45.5 g
Θερμίδες
7887 kJ /
1885 kcal
Λιπαρά
130.7 g
Φυτικές ίνες
8.1 g
Υδατάνθρακες
126.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
一人食
16 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
