Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g pistácio s/ casca e s/ sal
- 750 g abacate
- 45 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 370 g leite condensado magro
- 270 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1467 kJ / 351 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vulcões com recheio de limão carilado
3 Std.
Maçãs assadas recheadas
30 min
Iogurte de chocolate
12h 25min
Gelado de amora
5 Min
Gelados de fruta com iogurte
8h
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Salada de fruta tropical - TM5
30 min
Brownie de batata-doce
1 Std.
Power balls
10 Min
Ameixa cozida com palitos la reine e creme de baunilha
20 min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 Std.
Arroz no forno com maçã ralada - TM6
50 min