Rizoto s kari a mrkví

Rizoto s kari a mrkví

4.6 156 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porce

Υλικά

2 stroužky česneku
2 kusy červené cibule napůl
300 gramů mrkve na kousky
100 gramů rýže na rizoto
½ čajové lžičky kari
4 špetky římského kmínu
20 gramů oleje řepkového
450 gramů vody
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
150 gramů rajčat na čtvrtky
50 gramů sýra čerstvého (nezrajícího), s jogurtem (14 % tuku)
2 čajové lžičky citrónové šťávy
½ čajové lžičky soli
4 špetky mletého černého pepře

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 9.3 g

Θερμίδες 1803 kJ / 431 kcal

Λιπαρά 16.9 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Υδατάνθρακες 60.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Úvodní kolekce 17 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1ωρ. 20 λεπτ.

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1ωρ.

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 λεπτ.

Pad thai

45 λεπτ.

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35 λεπτ.

Cuketové rizoto s krevetami

1ωρ. 15 λεπτ.

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1ωρ. 25 λεπτ.

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25 λεπτ.

Špagety Carbonara

40 λεπτ.

Rizoto s mořskými plody a chorizem

1ωρ. 5 λεπτ.

Mušličky s dýní a slaninou

30 λεπτ.

Kokosovo-čočkové těstoviny s mangem

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων