Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 - 150 g chocolate, small pieces or callets, to taste (see tip)
- 500 g milk
- Διατροφή
- ανά 1 cup
- Θερμίδες
- 959.2 kJ / 229.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.6 g
- Υδατάνθρακες
- 26.4 g
- Λιπαρά
- 13.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 66.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Apple and pear detox juice
10 min
Moroccan Mint Tea
25 min.
Mixed Berry Cocktail
2 godz. 10 min
Hot Apple Tea
40 Min
Coconut Mocha Frappe
3 godz. 30 min
Coffee Protein Recovery Shake
5 min
Peanut Butter Milkshake
15 Min
Purple Power Smoothie
5 min
Miso Butterscotch Milkshake
20 Min
Oat Milk
1u. 10min
Watermelon Ginger Spritzer
45 min