Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g mixed fresh fruit, cut in pieces as needed (see tip)
- 50 g sugar, adjust to taste (see tip)
- 1 lemon, peeled, white pith and pips removed (see tip)
- 500 g water
- ice cubes, for serving
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 306.5 kJ / 73.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.6 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 0.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 5.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Mandarin and Orange Juice
5 Min
Blueberry Mojito
10 Min
Melon and Peach Smoothie
10 Min
Energising Smoothie
5 Min
Almond Milk
8h 40min
Immune Booster
5 Min
Carrot Juice
5 Min
Sugar Syrup
30 Min
Blackberry and Raspberry Vodka Tonic
10 Min
Cucumber Gin Granita
45min
Tropical Strawberry Smoothie
5 Min