Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 170 g de zarzamoras, congeladas
- 180 g de frambuesas congeladas
- 150 g de blueberry, congelados
- 40 g de azúcar refinada
- 150 g de yogur griego, natural
- 2 cucharadas de miel
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 432 kJ / 103 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGorditas de nata callejeras
30 λεπτ.
Espuma de frutos rojos
10 λεπτ.
Minibizcoflán al vapor para dos
2u. 40min
Muffins de plátano y arándano
45min
Nieve de frutos rojos
20 λεπτ.
Helado de fresas congeladas
4 Std. 5 Min
Sorbete de mandarinas
5 λεπτ.
Nieve rápida de fruta
5 λεπτ.
Mini pays de manzana
1ωρ.
Arroz con leche para dos
55 min
Helado de fruta
5 λεπτ.
Gominolas
12ωρ. 15 λεπτ.