Patlıcanlı Bulgur Pilavı

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

4.0 181 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

diş sarımsak
1
domates ikiye bölünmüş
100 g
soğan ikiye bölünmüş
80 g
patlıcan parçalara bölünmüş (3-4 cm)
150 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
40 g
pilavlık bulgur yıkanmış (yıkanmamış hali 200 g), süzülmüş
200 g
su
270 g
tuz
1 ½ tk
kimyon
½ tk
karabiber
¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 1193.4 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 10.6 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Domatesli ve Biberli Makarna

30 λεπτ.

Salçalı Bulgur Pilavı

40 λεπτ.

Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)

40 λεπτ.

Tavuklu Pilav

1ωρ. 10 λεπτ.

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35 λεπτ.

Domatesli Risotto

30 λεπτ.

Mantarlı Risotto

40 λεπτ.

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

35 λεπτ.

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1ωρ. 15 λεπτ.

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30 λεπτ.

Kepekli Bulgur Salatası

40 λεπτ.

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων