Patlıcanlı Bulgur Pilavı

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

4.0 181 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

diş sarımsak
1
domates ikiye bölünmüş
100 g
soğan ikiye bölünmüş
80 g
patlıcan parçalara bölünmüş (3-4 cm)
150 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
40 g
pilavlık bulgur yıkanmış (yıkanmamış hali 200 g), süzülmüş
200 g
su
270 g
tuz
1 ½ tk
kimyon
½ tk
karabiber
¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 1193.4 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 10.6 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Domatesli ve Biberli Makarna

30min

Salçalı Bulgur Pilavı

40min

Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)

40min

Tavuklu Pilav

1h 10min

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35min

Domatesli Risotto

30min

Mantarlı Risotto

40min

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

35min

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1h 15min

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30min

Kepekli Bulgur Salatası

40min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1h 35min

Εμφάνιση όλων