Patlıcanlı Bulgur Pilavı

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

4.1 160 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

diş sarımsak
1
domates ikiye bölünmüş
100 g
soğan ikiye bölünmüş
80 g
patlıcan parçalara bölünmüş (3-4 cm)
150 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
40 g
pilavlık bulgur yıkanmış (yıkanmamış hali 200 g), süzülmüş
200 g
su
270 g
tuz
1 ½ tk
kimyon
½ tk
karabiber
¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 1193.4 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 10.6 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne

30 λεπτ.

Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto

1ωρ. 5 λεπτ.

Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni

1ωρ. 35 λεπτ.

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1ωρ. 25 λεπτ.

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1ωρ. 35 λεπτ.

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25 λεπτ.

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

Καμία βαθμολογία

Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya

Καμία βαθμολογία

Haşlanmış Spagetti

25 λεπτ.

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 λεπτ.

Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti

35 λεπτ.

Domates ve Mantarlı Spagetti

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων