Patlıcanlı Bulgur Pilavı

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

4.0 169 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

diş sarımsak
1
domates ikiye bölünmüş
100 g
soğan ikiye bölünmüş
80 g
patlıcan parçalara bölünmüş (3-4 cm)
150 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
40 g
pilavlık bulgur yıkanmış (yıkanmamış hali 200 g), süzülmüş
200 g
su
270 g
tuz
1 ½ tk
kimyon
½ tk
karabiber
¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 1193.4 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 10.6 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mantarlı Risotto

40min.

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1hod. 35min.

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25min.

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

2hod.

Haşlanmış Spagetti

25min.

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30min.

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50min.

Domates ve Mantarlı Spagetti

30min.

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1hod. 25min.

Domatesli ve Biberli Makarna

30min.

Basmati Pilavı

20min.

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

50min.

Εμφάνιση όλων