Patlıcanlı Bulgur Pilavı

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

4.0 176 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

diş sarımsak
1
domates ikiye bölünmüş
100 g
soğan ikiye bölünmüş
80 g
patlıcan parçalara bölünmüş (3-4 cm)
150 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
40 g
pilavlık bulgur yıkanmış (yıkanmamış hali 200 g), süzülmüş
200 g
su
270 g
tuz
1 ½ tk
kimyon
½ tk
karabiber
¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 1193.4 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 10.6 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salçalı Bulgur Pilavı

40 min.

Tavuklu Pilav

1h 10 min.

Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)

40 min.

Domatesli ve Biberli Makarna

30 min.

Bolonez Soslu Lazanya

2h 30 min.

Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne

30 min.

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

1h 45 min.

Mantarlı Risotto

40 min.

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 min.

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35 min.

Pad Thai

45 min.

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30 min.

Εμφάνιση όλων