Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 蒜頭
- 15 克 油
- 10 克 米酒
- 40 克 紅蘿蔔 ，去皮，切片(約0.5公分)
- 400 克 刺瓜 (大黃瓜)，去皮去籽，切片(約1公分)
- 40 克 新鮮黑木耳 ，切片
- 100 克 新鮮香菇 ，切條(約0.5公分)
- 20 克 醬油膏
- ¼ 茶匙 糖
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 332.5 kJ / 79.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 10.8 g
- Λιπαρά
- 3.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
