Ayran
TM6 TM5

Ayran

4.7 (165 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 - 300 g soğuk su, damak tadına göre
  • 600 g yoğurt
  • ¾ - 1 tk tuz, damak tadına göre

Διατροφή
ανά 1 bardak
Θερμίδες
433.5 kJ / 103.5 kcal
Πρωτεΐνη
5.8 g
Υδατάνθρακες
6.6 g
Λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων