Yeşil Smoothie

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

salatalık küçük parçalara bölünmüş
150 g
ıspanak yaprağı taze
60 g
taze maydanoz sadece yaprakları
3 dal
taze nane sadece yaprakları
3 dal
limon kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1
taze zencefil kabuğu soyulmuş
5 g
deniz tuzu (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
portakal kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1
yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
1
buz küpü
50 - 100 g
su
50 - 100 g
50 - 100 g hindistan cevizi suyu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 λεπτ.

Piña Colada

15 λεπτ.

Demirhindi Şerbeti

13ωρ. 30 λεπτ.

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 λεπτ.

Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı

10 λεπτ.

Sıcak Çikolata Kavanozu

10 λεπτ.

Sindirim Çayı

35 λεπτ.

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 λεπτ.

Elmalı Papatya Çayı

15 λεπτ.

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 λεπτ.

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων