Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

4.6 10 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

salatalık küçük parçalara bölünmüş
150 g
ıspanak yaprağı taze
60 g
taze maydanoz sadece yaprakları
3 dal
taze nane sadece yaprakları
3 dal
limon kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1
taze zencefil kabuğu soyulmuş
5 g
deniz tuzu (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
portakal kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1
yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
1
buz küpü
50 - 100 g
su
50 - 100 g
50 - 100 g hindistan cevizi suyu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 λεπτ.

Yulaf ve Hurmalı İçecek

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20 λεπτ.

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 λεπτ.

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2ωρ. 15 λεπτ.

Kereviz Saplı Shot

Kereviz Saplı Shot

5 λεπτ.

Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı

Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı

10 λεπτ.

Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot

Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot

15 λεπτ.

Şeker Şurubu

Şeker Şurubu

30 λεπτ.

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 λεπτ.

Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 λεπτ.

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 λεπτ.

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων