Yeşil Smoothie

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

salatalık küçük parçalara bölünmüş
150 g
ıspanak yaprağı taze
60 g
taze maydanoz sadece yaprakları
3 dal
taze nane sadece yaprakları
3 dal
limon kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1
taze zencefil kabuğu soyulmuş
5 g
deniz tuzu (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
portakal kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
1
yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
1
buz küpü
50 - 100 g
su
50 - 100 g
50 - 100 g hindistan cevizi suyu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sıcak Çikolata Kavanozu

10 λεπτ.

Arnold Palmer Limonatası

20 λεπτ.

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 λεπτ.

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5 λεπτ.

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 λεπτ.

Şeker Şurubu

30 λεπτ.

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 λεπτ.

Alkolsüz Yaban Mersinli Mojito

Καμία βαθμολογία

San Francisco Mokteyl

Καμία βαθμολογία

Alkolsüz Kivi Sour

Καμία βαθμολογία

Limon ve Kekikli Alkolsüz Kokteyl

Καμία βαθμολογία

Pina Colada Mokteyl

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων