Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
4.9 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    250 g
    250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 3185 kJ / 762 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 39 g
Υδατάνθρακες 111 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glütensiz lezzetler 35 Συνταγές
Τουρκία
Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία
Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Συνταγές
Τουρκία
Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yaban Mersini Reçeli

4.3(6)

45 мин.

Domates Konservesi

5.0(25)

1ч. 5 мин.

Ekşi Maya (Tam Buğday)

5.0(3)

288ч.

Glütensiz Şu Hamuru

5.0(1)

2ч. 10 мин.

Sıvı Karamel

1.5(2)

35 мин.

Pastane Poğaçası

4.5(102)

3ч. 15 мин.

Hindistan Cevizli Dondurma

5.0(1)

14ч. 30 мин.

Kalp Çikolata

4.4(12)

40 мин.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(93)

25 мин.

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

3.8(230)

1ч. 35 мин.

Poşe Yumurtalar

3.7(22)

16 мин.

Anne Köftesi

4.5(425)

1ч. 10 мин.

 Εμφάνιση όλων