Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

frozen mango pieces
12 oz
frozen pineapple pieces
10 oz
banana
5 oz
fresh baby spinach (προαιρετικό πεδίο)
2 oz
chia seeds (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp
hemp seeds (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp
matcha powder
1 tbsp
vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
water adjust to desired thickness
10 - 13 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 3.7 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 333.8 kJ / 79.8 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Watermelon Ginger Splash

1h 45min

Fueled Up Protein Shake

5min

Nut Milk (TM6 Metric)

10min

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25min

Golden Milk

10min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Berry Mojito Mocktail

5min

Coconut Chai Green Smoothie

4h 5min

Boosted Super Green Juice

10min

Skinny Strawberry Acai Lemonade

10min

White Chocolate Pistachio Shake

Nessuna valutazione

Creamy Lemonade

5min

Εμφάνιση όλων