Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Spinach filling
- 50 g onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 350 g fresh baby spinach leaves
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp sumac
- ½ tsp salt
- 1 pinch freshly ground black pepper
Eggs
- butter, for greasing
- 6 eggs
- ½ tsp salt
- freshly ground black pepper, to taste
- 500 g water
- 10 g toasted pine nuts, to garnish
- sumac, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 544 kJ / 130 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 2.3 g
- Λιπαρά
- 9 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLong-grain white rice
35min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
White basmati rice
35min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Steel Cut Oats
35min
Steamed Rice
25min
Jasmine Rice
35min
Sautéing Onions and Garlic
20min
Basic Quinoa
35min
Steamed Asparagus
35min
Basmati Rice
35min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min