Συσκευές & Αξεσουάρ
Oat porridge with dates and cardamom
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)30 - 40 g
-
pitted dates200 g
-
milk850 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
ground cardamom1 tsp
-
oat flakes large150 g
-
blossom water2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Πρωτεΐνη
8.6 g
Θερμίδες
1347 kJ /
322 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
48.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Taste of Arabia
92 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς