Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (προαιρετικό πεδίο)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 1347 kJ / 322 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Arabia 92 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kale (Stem) Juice

5 λεπτ.

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1ωρ. 10 λεπτ.

Refried Beans

4ωρ. 10 λεπτ.

Jalapeño honey butter

15 λεπτ.

Pickled watermelon rind

1ωρ. 30 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Lemon caper butter

10 λεπτ.

Crunchy Peanut Butter

5 λεπτ.

Keto Mushroom Gravy

45 λεπτ.

Cauliflower Rice

10 λεπτ.

Buttercream Icing

10 λεπτ.

Buttermilk Sourdough Baked in a Dutch Oven

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων