Fisch- und Krevettenfond

Name: Fisch- und Krevettenfond
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 200 g Krevetten, roh, ungeschält; 1 Lauch; 25 g natives Olivenöl extra; 800 g Wasser; 150 g Mittelgrät vom Seeteufel; 1 TL Salz; 2 Stängel frische Petersilie

5.0 (2 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 20 λεπτ.

Μερίδα 1 Portion

Υλικά

200 g Krevetten, roh, ungeschält, ganze, (nur Schale und Kopf, Fleisch beiseite legen)
1 Lauch, in Scheiben (3 cm)
25 g natives Olivenöl extra
800 g Wasser
150 g Mittelgrät vom Seeteufel
1 TL Salz
2 Stängel frische Petersilie

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 1270 kJ / 304 kcal
Πρωτεΐνη: 11.4 g
Υδατάνθρακες: 5.5 g
Λιπαρά: 26.2 g