Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 Glas

Υλικά

natives Olivenöl extra
100 g
Zwiebeln geviertelt
300 g
Knoblauchzehen
2
Lauchstangen fein geschnitten (nur das Weisse, ca. 300 g)
3
Rispentomaten geviertelt (ca. 300 g)
3
200 g geschälte Tomaten, abgetropft, ganz (frisch oder aus der Dose)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 12.4 g

Θερμίδες 4833 kJ / 1155 kcal

Λιπαρά 101.3 g

Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mediterrane Küche 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 λεπτ.

Pochierte Eier aus dem Nester

15 λεπτ.

Pizzateig

49ωρ. 30 λεπτ.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8ωρ.

Ruchbrot aus der Cakeform

3ωρ. 40 λεπτ.

Pasta, gekocht

20 λεπτ.

Cold Brew Konzentrat

Καμία βαθμολογία

Vanille-Sirup

Καμία βαθμολογία

Bratensaucen Pulver

10 λεπτ.

Raclette-Gewürz

10 λεπτ.

Cashewrahm

5 λεπτ.

Caramelsirup

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων