Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 Glas

Υλικά

natives Olivenöl extra
100 g
Zwiebeln geviertelt
300 g
Knoblauchzehen
2
Lauchstangen fein geschnitten (nur das Weisse, ca. 300 g)
3
Rispentomaten geviertelt (ca. 300 g)
3
200 g geschälte Tomaten, abgetropft, ganz (frisch oder aus der Dose)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 12.4 g

Θερμίδες 4833 kJ / 1155 kcal

Λιπαρά 101.3 g

Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mediterrane Küche 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8ωρ.

Erdbeer-Dressing

10 λεπτ.

Hanfsamendrink

20 λεπτ.

Cashewdrink

40 λεπτ.

Erdnussdrink

25 λεπτ.

Haselnussdrink

40 λεπτ.

Pasta, gekocht

20 λεπτ.

Haferdrink

20 λεπτ.

Reisdrink

Καμία βαθμολογία

Kokosdrink

Καμία βαθμολογία

Sojadrink

24ωρ. 40 λεπτ.

Mandeldrink

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων