Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
5 ½
oz strawberries, hulled
ή 5 ½ oz frozen strawberries - 4 - 5 dates, pitted, to taste
- 2 oz arugula
- 1 oz watercress
- 12 - 14 oz coconut water, chilled, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 279 kJ / 66 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spiked Hot Chocolate
15min
Lemonade
5min
Gold Pineapple Te Fiti
10 min.
Caramel Latte
15min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 min.
Hot Chocolate
10 min.
Strawberry Milkshake
5min
Pina Colada
15min
Mojito
10 min.
Blueberry Rosemary Smash
10 min.
Cherry Lemon Limeade
10 min.
Hot Chocolate Sticks
1hod. 20min