Sojabolognese

Sojabolognese

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porties

Υλικά

ui gehalveerd
1
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
400 g
olijfolie
20 g
gehakte tomaten, uit blik
800 g
soja korrels niet geweekt
125 g
water
100 g
tomatenpuree
90 g
fijn zout
1 tl
pikante paprikapoeder
½ tl
vers gemalen zwarte peper
½ tl
suiker
1 tl
marjolein, gedroogd of vers
1 tl
basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
1 ½ tl
kaneel
2 snuifjes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1053 kJ / 251 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go vegan! 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Basilicumpesto

10 λεπτ.

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1ωρ. 45 λεπτ.

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 λεπτ.

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Pico de Gallo

5 λεπτ.

Spaghetti Bolognese

40 λεπτ.

Bolognesesaus

1ωρ. 15 λεπτ.

Hummus

5 λεπτ.

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

40 λεπτ.

Zuivelvrije tzatziki

Καμία βαθμολογία

Kimchi kaasdip

Καμία βαθμολογία

Vegan boter

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων