Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 ½ oz brown rice
- ¼ tsp salt
- 1 - 2 tsp sugar or sweetener of your choice
- 35 oz water
- 1 tsp vanilla extract
- Διατροφή
- ανά 3 portions
- Θερμίδες
- 1502.8 kJ / 359.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 75.6 g
- Λιπαρά
- 2.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 43.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Almond Milk
1 godz. 20 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Basic Quinoa
35 Min
Boiled Pasta
20 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Homemade Pasta
1 Std.
Plain Yogurt
14h
Fresh Tomatillo Salsa
30 Min
Basic Sushi Rice
45 Min
Steamed Broccoli
25 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Boosted Matcha Smoothie
5 Min