Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 ½ oz brown rice
- ¼ tsp salt (προαιρετικό πεδίο)
- 1 - 2 tsp sugar or sweetener of your choice (προαιρετικό πεδίο)
- 35 oz water
- 1 tsp vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 3 portions
- Θερμίδες
- 1502.8 kJ / 359.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 75.6 g
- Λιπαρά
- 2.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 43.7 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBasic Parboiled White Rice
35 λεπτ.
Steamed Carrots
25 min
Apple Lime Vinaigrette
5 Min
Steamed Cubed Potatoes
40 min
Sautéing Chicken Cubes
15 min
Almond Butter
5 Min
Sugar Skulls
3 Std. 10 Min
Basic Quinoa
35 λεπτ.
Pour Over Coffee
5 Min
Grated Cheese (Medium-Hard)
5 Min
Fresh Tomatillo Salsa
30 min
Cinnamon Dolce Coffee
15 min