Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (προαιρετικό πεδίο) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (προαιρετικό πεδίο) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (προαιρετικό πεδίο) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 690 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Cookbook 68 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Watermelon Ginger Splash

1ωρ. 45 λεπτ.

Fueled Up Protein Shake

5 λεπτ.

Nut Milk (TM6 Metric)

10 λεπτ.

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25 λεπτ.

Golden Milk

10 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 λεπτ.

Berry Mojito Mocktail

5 λεπτ.

Coconut Chai Green Smoothie

4ωρ. 5 λεπτ.

Boosted Super Green Juice

10 λεπτ.

Skinny Strawberry Acai Lemonade

10 λεπτ.

White Chocolate Pistachio Shake

Καμία βαθμολογία

Creamy Lemonade

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων