Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 7 oz pitted Medjool dates
- 9 oz whole milk
- 9 oz vanilla ice cream, high quality vanilla or similar mild flavor
- ½ - 1 tsp vanilla extract (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 4310 kJ / 1030 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 207 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Watermelon Ginger Splash
1u. 45min
Beet-Tox
10min
Protein Shake
5 Min
Liver Detox
5 Min
Super Green Juice
10min
James Bond's Vesper Martini
5 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Oat Milk
1h 10min
Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)
10min
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Chocolate Malted Milkshake
15min
Cashew Milk
5 Min