Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 concombre, épluché, égrainé et coupé en morceaux
- 3 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 60 g de jus de citron vert (3-5 citrons, en fonction de leur taille) et 1 citron vert en quartiers pour la finition
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de sucre en poudre
- 400 g d'eau fraîche
- 4 glaçons
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 448.5 kJ / 106 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 16.2 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνShots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 min
Smoothie vert
5min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Tisane graine d'anis et verveine
15min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie
5min
Milkshake banane-confiture de lait
15min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 min
Jus d'avocat aux dattes
5min
Smoothie détox
5min