Iogurte gelado de manga, lima e coco

Iogurte gelado de manga, lima e coco

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

açúcar (προαιρετικό πεδίο)
50 g
manga cortada em pedaços
300 g
iogurte natural previamente congelado em cuvetes
240 g
limas só a raspa
2
sumo de lima
65 g
coco ralado p/ guarnecer
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 31.2 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 538.5 kJ / 128.7 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Junho 2017 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Queques de cenoura a vapor

50 λεπτ.

Arroz doce de coco com manga

55 λεπτ.

Bolo gelado merengado de limão

13ωρ. 15 λεπτ.

Baklava cheesecake

3ωρ. 30 λεπτ.

Doce de limão e lima

5ωρ.

Rabanadas a vapor

1ωρ.

Gelado de canela

6ωρ.

Tarte key lime

40 λεπτ.

Iogurte gelado de framboesa

5 λεπτ.

Tarte de cerejas

55 λεπτ.

Doce de pêssego com hortelã

45 λεπτ.

Power balls

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων