Iogurte gelado de manga, lima e coco

Iogurte gelado de manga, lima e coco

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

açúcar (προαιρετικό πεδίο)
50 g
manga cortada em pedaços
300 g
iogurte natural previamente congelado em cuvetes
240 g
limas só a raspa
2
sumo de lima
65 g
coco ralado p/ guarnecer
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 31.2 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 538.5 kJ / 128.7 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Junho 2017 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bombons de morango

35min

Bolo de chocolate e banana com coulis de morango

1h 20min

Doce de pêssego e leite condensado

30min

Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd

6h

Gelado de nata

8h

Pudim de chia, manga e maracujá

1h 10min

Sorvete de ananás e hortelã

10min

Muffins de pão com chocolate

40min

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

30min

Gelatina arco-íris

7h

Dubai Chocolate

1h 20min

Papa de arroz com pera e abóbora

20min

Εμφάνιση όλων