Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (προαιρετικό πεδίο)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 λεπτ.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 λεπτ.

Lapte cu bezele

10 λεπτ.

Limonadă cu căpșune

10 λεπτ.

Milkshake cu mango

10 λεπτ.

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 λεπτ.

Smoothie tropical cu căpșune

5 λεπτ.

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 λεπτ.

Suc de mere și pere

10 λεπτ.

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 λεπτ.

Ceai Butterfly Pea

Καμία βαθμολογία

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων