Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (προαιρετικό πεδίο)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Suc dulce de sfeclă

15 λεπτ.

Mimosa cu căpșune și lămâie

10 λεπτ.

Mocktail cu măr

Καμία βαθμολογία

Milkshake Banana Split

30 λεπτ.

Daïquiri

5 λεπτ.

Cocktail caipiroska cu căpșune

10 λεπτ.

Ciocolată caldă cu matcha

15 λεπτ.

Suc de pere și salată

15 λεπτ.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 λεπτ.

Sangria cu zmeură și busuioc

40 λεπτ.

Milkshake cu unt de arahide

15 λεπτ.

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων