Smoothie

Smoothie

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
zahăr (προαιρετικό πεδίο)
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lapte de migdale

10 min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 min

Lapte de migdale vegan

8 h 40 min

Mimosa cu căpșune și lămâie

No ratings

Cocktail G&T

No ratings

Aperol® Spritz

No ratings

Mocktail cu măr

No ratings

Espresso martini

No ratings

Cocktail cu litchi

No ratings

Mocktail Chai Vanilla

No ratings

Cocktail Snowdrop

No ratings

Punch de Crăciun, fără alcool

10 min

Εμφάνιση όλων