Smoothie

Smoothie

5.0 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
zahăr (προαιρετικό πεδίο)
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Slush de lămâie

10 λεπτ.

Bucuria citricelor

5 λεπτ.

Granita de castravete cu gin

45 λεπτ.

Nectar de fructe

10 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Portocală arsă

Καμία βαθμολογία

Ciocolată caldă cu matcha

15 λεπτ.

Piña colada

5 λεπτ.

Milkshake cu mango

10 λεπτ.

Cordial de coacăze negre

30 λεπτ.

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 λεπτ.

Gin cu mure și boabe de ienupăr

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων