Smoothie

Smoothie

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
zahăr (προαιρετικό πεδίο)
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aperol Spritz infuzat cu rubarbă

Keine Bewertungen

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 Min

Smoothie roz

10 Min

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

1 Std. 45 Min

Milkshake cu pere și ciocolată

5 Min

Cocktail G&T

Keine Bewertungen

Aperol® Spritz

Keine Bewertungen

Mocktail cu măr

Keine Bewertungen

Espresso martini

Keine Bewertungen

Mocktail Chai Vanilla

Keine Bewertungen

Cocktail Snowdrop

Keine Bewertungen

Punch de Crăciun, fără alcool

10 Min

Εμφάνιση όλων