Smoothie

Smoothie

5.0 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
zahăr (προαιρετικό πεδίο)
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ceai verde cu turmeric

20 λεπτ.

Limonadă roz

30 λεπτ.

Lapte de migdale vegan

8ωρ. 40 λεπτ.

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15 λεπτ.

Bucuria citricelor

5 λεπτ.

Cottontail Collins cu morcov și măr

10 λεπτ.

Milkshake cu banane și caramel

15 λεπτ.

Mojito de zmeură

10 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Milkshake cu ciocolată

35 λεπτ.

Ciocolată caldă cu brandy

15 λεπτ.

Smash cu afine și rozmarin

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων