Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g Joghurt (10% Fett), gekühlt
- 200 g Wasser, kalt
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst, etwas mehr zum Abschmecken
- 1 TL Salz
- 1 Msp. Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Prise Cayennepfeffer, gemahlen
- 20 frische Minzeblätter, etwas mehr zum Dekorieren
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 524 kJ / 125 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hot Aperol®
25 Min
Heiße Schokolade mit Schuss
15min
Hot Aperol
5 Min
Apfel-Zimt-Likör
20 Min
Ananas-Orangen-Smoothie
10min
Orangeade
10min
Apfel-Punsch
35 Min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15min
Winter-Kakao
10min
Frühstücks-Smoothie
15min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Masala Chai (Chai-Tee)
15min