Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 7 大匙 椰子片 (約30克)
- 75 克 去核椰棗
- 15 克 葡萄乾
- 15 克 核桃
- 10 克 南瓜籽
- 1 茶匙 無糖可可粉 ，多備一些裝飾用
- ¼ 茶匙 鹽
- Διατροφή
- ανά 1 個
- Θερμίδες
- 502 kJ / 121 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 7.9 g
- Λιπαρά
- 11.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
