Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g de galletas digestive
- 500 g de fresas congeladas
- 150 g de azúcar
- 150 g de queso cremoso (tipo Philadelphia®)
- 250 g de yogur griego
- 150 g de leche fría
- 2 cucharaditas de piel de limón rallada
- 1 cucharada de azúcar vainillado
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 2027 kJ / 484 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 59 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smoothie multivitamínico
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Batido de plátano
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Limonada alcalina
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Lassi de mango
5min
Zumo de pomelo
10 min
Batido de papaya
5min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min