Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 350 g wody
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 400 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 25 g ziaren słonecznika
- 25 g pestek dyni
- 25 g siemienia lnianego
- 1 ½ łyżeczki soli
- olej rzepakowy, do natłuszczenia miski
- Διατροφή
- ανά 1 kromkę
- Θερμίδες
- 481.9 kJ / 115.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.4 g
- Υδατάνθρακες
- 19.5 g
- Λιπαρά
- 2.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 176.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chleb z ziołami
1h 10min
Pomidorowy chlebek do odrywania
1h 50 min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Francuskie rogaliki (Croissants)
12h
Francuska bagietka
3u. 50min
Bułki do hamburgerów
3h
Szybkie paluchy drożdżowe
35 Min
Bułki maślane do burgerów
1h 20 min
Rogale śniadaniowe
2h 10min
Chleb pszenny
1h 30min
Focaccia
2 Std. 50 Min
Bułki wrocławskie
2h