Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pikantne jabłka
- 4 jabłka (np. Boskoop, Bramley, Szara Reneta)
- 2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 4 gwiazdki anyżu
- 4 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 4 goździki
- 4 szczypty cynamonu, mielonego
Tajski bulion
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 1 papryczka chili bird's eye, świeża, bez gniazd nasiennych
- 15 g oliwy z oliwek
- 800 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych, główki i skorupki zachować
- 1400 g wody
- 40 g octu ryżowego
- 30 g sosu rybnego
- 2 goździki
- 1 gwiazdka anyżu
- 3 szczypty soli morskiej
- 3 szczypty pieprzu, mielonego
- 80 g chińskiego makaronu jajecznego
- 2 szczypty wodorostów wakame, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
- 100 g kiełków soi, świeżych
- 15 liści kolendry, świeżych
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1242 kJ / 296 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKaszubskie kotlety rybne
35min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 Std. 50 Min
Karkówka z cebulą
1 Std. 45 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1 Std. 40 Min
Potrawka z królika i purée z batatów
1h 15min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2h 10min