Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
TM5 TM6

Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem

4.3 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 300 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki
  • 200 g rzepy, pokrojonej na kawałki
  • 100 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 800 g wody
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • 1 szczypta pieprzu, mielonego
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g masła, niesolonego, pokrojonego na kawałki
  • łyżeczki soli
  • 100 g pomidorów, pokrojonych w kostkę
  • 8 jajek, schłodzonych
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g masła, niesolonego
  • 400 g białego chleba, opieczonego, do podania

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1169 kJ / 279 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
34 g
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων