Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 c. à soupe de graines de lin
- 250 g de fraises
- 1 banane, coupée en morceaux
- 350 g de boisson végétale
-
1
c. à café de miel (προαιρετικό πεδίο)
ή 1 c. à café de sirop d'agave (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 369 kJ / 88 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.5 g
- Υδατάνθρακες
- 12.5 g
- Λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSirop de framboise
1 Std. 25 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 min
Milk-shake vanille-mangue
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Limoncello
193 godz.
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 dk
Orange détox
15min
Punch réunionnais
15min
Lassi à la mangue
5 dk
Smoothie des amoureux
2h