Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 克 鴻喜菇, 去根部、剝散
- 100 克 新鮮蠔菇, 去根部
- 100 克 新鮮香菇, 切片
- 10 克 枸杞
- 50 克 蒜頭, 切片
- 10 克 黑麻油
- 5 克 香油
- 1 大匙 味醂
- ¼ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 醬油 (日式醬油)
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 663 kJ / 159 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.5 g
- Υδατάνθρακες
- 21.5 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
