Würzige Basis-Tomatensauce
TM6 TM5

Würzige Basis-Tomatensauce

4.7 (449 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ Bund Basilikum, abgezupft
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 30 g Sonnenblumenöl
  • 1 Dose geschälte Tomaten (800 g)
  • 300 g Wasser
  • 40 g Tomatenmark
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 1 ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
549 kJ / 132 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων