Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 441 kJ / 106 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.5 g
- Υδατάνθρακες
- 16.5 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChocolat chaud des Incas
40 Min
Chocolat chaud onctueux
15min
Chocolat viennois
20 Min
Chocolat chaud
10 dk
Sirop citronnelle/gingembre
1hod.
Chocolat chaud sans lactose
15min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1 Std. 20 Min
Jus de pommes
20 Min
Vin chaud aux agrumes
12sa 25 dk
Chocolat chaud au lait de coco
10 dk
Café à l'amande
25 min
Mocktail Bora Bora
15min